Apesar da Terapia Cognitivo-Comportamental ser uma abordagem breve (curto prazo), o processo pode durar tanto alguns meses quanto alguns anos. A duração é muito individual; varia dependendo do paciente e da natureza das questões a serem trabalhadas.
Fique tranquilo(a), isso não significa que você vai precisar fazer terapia para o resto da vida!
